Sigue tus hábitos sinabrir ninguna app.
Registra un hábito en el momento en que ocurre: desde la pantalla de bloqueo, el widget de inicio o el Apple Watch. Sin app que abrir, sin excusa para saltarte el registro.
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Cómo funciona el seguimiento de hábitos.
Añade un hábito
Crea un hábito que estás construyendo o uno que quieres reducir. Usa el modo de ocurrencias para contar cada vez que sucede, o el modo de registro diario para comprometerte a un día limpio.
Regístralo con un toque
Tócalo desde el panel, tu widget de inicio o el Apple Watch, lo que tengas más a mano en ese momento.
Mira cómo se dibuja el patrón
Un calendario de puntos de 30 días muestra tu racha y tu patrón de un vistazo, para que el progreso sea algo que de verdad puedas ver.
Diseñado para que registrar nunca se sienta una obligación.
Dos modos de seguimiento
El modo de ocurrencias cuenta cada vez que pasa. El modo de registro diario sigue tus días limpios y tus desvíos, con honestidad.
Rachas y vista de 30 días
Ve tu racha actual y el patrón de un mes entero, de un vistazo.
Registro desde el widget de inicio
Registra un hábito directamente desde tu pantalla de inicio, sin necesidad de app.
Enfócate en Salas
Únete a una sala con amigos o compañeros y manteneos responsables entre todos sobre los hábitos que compartís.
Recordatorios
Recibe el aviso en el momento en el que es más probable que realmente lo hagas.
Múltiples perfiles
Separa hábitos de trabajo, personales y de proyectos paralelos, cada uno con su propio historial.
Rastreador de hábitos: preguntas frecuentes.
¿Qué diferencia hay entre un hábito y una tarea de la lista diaria?
Los hábitos son cosas sobre las que construyes constancia con el tiempo, y se siguen con rachas y vistas de patrón. Las tareas de la lista son cosas puntuales que tienes que hacer ese día en concreto, y se reinician cada mañana. Mucha gente usa las dos cosas a la vez: un hábito para «leer 20 minutos» y una tarea para «responder facturas».
¿Puedo seguir un hábito que quiero dejar, no empezar?
Sí. El modo de registro diario está pensado justo para esto: comprométete a un día limpio, o apunta un desliz con honestidad. Tu racha refleja los días limpios, no solo la actividad.
¿Se sincroniza entre dispositivos?
Sí. Entra una vez y tus hábitos, tus rachas y tu historial se sincronizan solos entre iPhone, Apple Watch y la app web.
¿Hay algún widget?
Sí. Añade un widget de inicio pequeño, mediano o grande para tus hábitos, y regístralos directamente desde ahí, sin abrir Tupp.
Rastreador de Hábitos
14 day streak
Cada día registrado suma a la racha; te saltas uno y el contador vuelve a cero, así que el número siempre refleja tu progreso real.
También forma parte del sistema
Empieza tu primera racha.
Gratis para descargar. Añade un hábito y registra tu primer día en menos de un minuto.
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