Rastrea hábitos sinabrir una app.
Registra un hábito en el momento en que ocurre — desde la pantalla de bloqueo, el widget de pantalla de inicio o el Apple Watch. Sin app que abrir, sin excusa para saltarte el registro.
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Cómo funciona el rastreo de hábitos.
Añade un hábito
Crea un hábito que estás construyendo o uno que intentas reducir. Elige el modo de ocurrencia para contar cada vez que sucede, o el modo de registro diario para comprometerte a un día limpio.
Regístralo con un toque
Toca desde el panel principal, tu widget de pantalla de inicio o el Apple Watch — lo que tengas más a mano cuando ocurra el momento.
Observa cómo se forma el patrón
Un calendario de puntos de 30 días muestra tu racha y tu patrón de un vistazo, para que el progreso sea algo que realmente puedas ver.
Diseñado para que registrar nunca se sienta como una obligación.
Dos modos de rastreo
El modo de ocurrencia cuenta cada instancia. El modo de registro diario rastrea días limpios y desviaciones honestas.
Rachas y vista de 30 días
Ve tu racha actual y el patrón de un mes completo de un vistazo.
Registro desde el widget de pantalla de inicio
Registra un hábito directamente desde tu pantalla de inicio — sin necesidad de app.
Enfócate en Salas
Únete a una sala con amigos o compañeros y manténganse responsables entre sí en hábitos compartidos.
Recordatorios
Recibe un aviso en el momento en que es más probable que realmente lo hagas.
Múltiples perfiles
Separa hábitos de trabajo, personales y de proyectos paralelos, cada uno con su propio historial.
Rastreador de hábitos — preguntas frecuentes.
¿Cuál es la diferencia entre un hábito y un elemento de la lista de tareas diaria?
Los hábitos son cosas en las que construyes consistencia con el tiempo — rastreados con rachas y vistas de patrón. Los elementos de la lista de tareas son tareas puntuales para ese día específico que se reinician cada mañana. Muchas personas usan ambos: un hábito para 'leer 20 minutos' y una tarea para 'responder facturas'.
¿Puedo rastrear un hábito que intento dejar, no empezar?
Sí. El modo de registro diario está diseñado exactamente para esto — comprométete a un día limpio, o registra una desviación honesta. Tu racha refleja días limpios, no solo actividad.
¿Se sincroniza entre dispositivos?
Sí. Inicia sesión una vez y tus hábitos, rachas e historial se sincronizan automáticamente entre iPhone, Apple Watch y la app web.
¿Hay un widget?
Sí. Añade un widget de pantalla de inicio pequeño, mediano o grande para tus hábitos y regístralos directamente desde ahí, sin abrir Tupp.
También forma parte del sistema
Inicia tu primera racha.
Gratis para descargar. Añade un hábito y registra tu primer día en menos de un minuto.
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