Como podemos ajudar?

O Tupp suporta quatro opções de início de sessão: Apple, Google, número de telemóvel ou e-mail e palavra-passe. Escolha a que preferir no ecrã de início de sessão. A sua conta e os seus dados sincronizam automaticamente no iPhone, Apple Watch e web quando iniciar sessão.

No painel de controlo, toque no botão + e selecione 'Iniciar temporizador', ou toque diretamente numa atividade. A sessão começa imediatamente e o temporizador aparece no ecrã de bloqueio e na Dynamic Island — não precisa de manter a app aberta.

Toque no botão + no painel de controlo e selecione 'Adicionar tarefa', ou gira a lista a partir do cartão de lista de tarefas. Cada tarefa pode repetir-se em dias específicos da semana e ter o seu próprio horário de lembrete. Deslize para a direita para concluir, ou toque na caixa de verificação.

Adicione um hábito a partir do painel de controlo com o botão +. Existem dois modos de monitorização: O modo de ocorrência permite-lhe tocar cada vez que o hábito acontece e mostra a sua contagem diária. O modo de verificação diária permite-lhe comprometer-se a um dia limpo ou registar honestamente um deslize. Ambos os modos monitorizam sequências e mostram um calendário de pontos de 30 dias.

Após instalar o Tupp, mantenha o ecrã inicial premido, toque no botão + e procure Tupp. Pode adicionar widgets para a sua lista de tarefas e monitor de hábitos em tamanho pequeno, médio ou grande. Os widgets refletem automaticamente a sua ordenação e filtragem na app. Pode riscar tarefas e registar hábitos diretamente a partir do widget sem abrir a app.

Toque no botão + no painel de controlo e selecione 'Adicionar rotina'. Escolha uma atividade, selecione os dias em que se repete e defina uma hora de início. O Tupp enviará um lembrete a essa hora — e um aviso 30 minutos antes.

Enquanto uma sessão está a decorrer, expanda a Live Activity no ecrã de bloqueio ou toque na Dynamic Island para a expandir. Os botões Pausar, Retomar e Parar estão todos lá — sem necessidade de desbloquear.

Verifique se as Live Activities estão ativadas para o Tupp em Definições do iOS → Tupp → Live Activities. Também precisa do iOS 16.2 ou posterior. Se ainda não aparecer, pare e reinicie uma sessão.

O plano Gratuito inclui sessões de foco, lista de tarefas diária, monitorização de hábitos, widgets do ecrã inicial, agendamento de rotinas e histórico de 7 dias. O PRO desbloqueia atividades personalizadas ilimitadas, histórico completo de sessões, perfis ilimitados e análises avançadas. Todas as funcionalidades principais são gratuitas — o PRO remove limites e adiciona profundidade.

Sim. Inicie sessão com a mesma conta em qualquer dispositivo e as suas sessões, lista de tarefas, hábitos, rotinas e atividades sincronizam automaticamente no iPhone, Apple Watch e na app web em app.tupp.io.

Toda a faturação é feita através da Apple. Vá a Definições do iOS → o seu Apple ID → Subscrições → Tupp PRO → Cancelar subscrição. Manterá o acesso PRO até ao final do período de faturação.

Isto pode acontecer se estiver offline quando a parar. O Tupp sincroniza quando a ligação for restabelecida. Se uma sessão ainda estiver em falta, volte a ligar-se e puxe para baixo para atualizar o histórico.

Vá a Definições na app → Eliminar conta. Isto remove permanentemente os seus dados dos nossos servidores no prazo de 30 dias.

Sim. A app funciona no iPad, embora as Live Activities sejam uma funcionalidade exclusiva do iPhone no iOS.