Fokus, vaner, opgaver.Samlet ét sted.
Tupp er en disciplin- og produktivitetsapp til dig, der vil have reel kontrol over din tid. Fokussessioner, tidsregistrering, daglig tjekliste, vanetracking, rutiner og widgets – ét system, alle skærme.
DownloadMere end en timer.
01
Fokus i rum
Bliv en del af et rum med venner eller kolleger. Se hvem der har fuldt fokus lige nu, kravl op ad ugens rangliste, og lad lidt venligt pres holde alle på sporet.
02
XP & niveauer
Hvert verificeret fokusminut giver XP. Ryk op i niveau, hold dine streaks i live, og se disciplin blive til fremskridt, du faktisk kan se.
03
Fleksible rutiner
Planlæg aktiviteter på faste tidspunkter, eller lad dem stå åbne hele dagen. Start tidligt eller slut sent – Tupp registrerer arbejdet uanset hvad.
04
Pauser, der slutter af sig selv
Tag en pause, og Tupp genoptager dig på præcis det rigtige tidspunkt – styret fra serveren, selv hvis appen er lukket.
Fire skærme. Hele systemet.
Den daglige rytme.
Se hele dagen med ét blik
Åbn Tupp, og dagen ligger allerede klar – kommende rutiner, dagens tjekliste, vaner der skal logges, og en timer klar til at starte. Én skærm. Intet appskifte.
Kom i gang med en fokussession
Tryk én gang for at starte. Timeren kører live på låseskærmen, i Dynamic Island og på Apple Watch. Tilføj tags, noter og en sessionstjekliste undervejs – hvert sekund registreres, uden at du åbner appen.
Kryds opgaver af og spor vaner fra hjemmeskærmen
Tilbagevendende opgaver med påmindelser pr. punkt. Vanetracking med streger og antal. Widgets, der følger dine prioriteter i appen – kryds af og log vaner, uden at du nogensinde åbner den.
Alt, appen kan.
Fokustimer
Start med ét tryk. Live Activity i Dynamic Island, på låseskærmen og på Apple Watch – hele sessionen, uden at du åbner appen.
Tidsregistrering & statistik
Hver session logges med starttid, sluttid og aktive minutter. Ugentlig score, daglige opdelinger og fuld kalenderhistorik.
Rutineplanlægning
Planlæg tilbagevendende sessioner for en hvilken som helst aktivitet. Tupp sender en påmindelse på det tidspunkt, du har valgt – mens du stadig tænker klart.
Daglig tjekliste
Tilbagevendende opgaver, der nulstiller sig selv hver morgen på de dage, du har brug for dem. Sæt en påmindelse pr. punkt – det rette puf på det helt rette tidspunkt.
Vanetracker
To tilstande: log hver forekomst, eller forpligt dig til en ren dag og byg en streg. En 30-dages prikkalender viser dit mønster med ét blik.
Rum — fokusér sammen
Læs, træn eller arbejd sammen. Opret et rum, inviter venner, se hvem der er i gang lige nu, og kravl op ad ugens rangliste.
XP & niveauer
Verificeret fokus giver XP. Ryk op i niveau, beskyt din streak, og gør disciplin til noget, du faktisk kan se.
Widgets
Kryds opgaver af og log vaner direkte fra hjemmeskærmen – ingen app nødvendig. Widgetten følger samme sortering som i appen, så det vigtigste altid er lige foran dig.
Apple Watch-app
Fuld app direkte på håndleddet. Start, sæt på pause eller stop sessioner uden at røre telefonen. Se din kørende timer og produktivitetsscore med ét blik.
Sessionsnoter & tilpassede felter
Tilføj noter, tags og strukturerede felter til enhver session. Log hvilke øvelser, hvad du fik lavet, hvordan det føltes – hvad end der betyder noget for dig.
Pause & genoptag
Sæt på pause, når du bliver afbrudt. Aktiv tid registreres adskilt fra pausetid, så din statistik holder sig præcis.
Flere profiler
Separate profiler til arbejde, privatliv og sideprojekter – hver med egne aktiviteter, tjekliste, vaner og historik.
Lyst & mørkt tema
Fuld understøttelse af lyst og mørkt tema. Følger automatisk din systemindstilling.
Log ind på din måde
Log ind med Apple, Google, telefonnummer eller e-mail. Dine data synkroniseres automatisk på iPhone, Apple Watch og nettet.
Flere sprog
Engelsk, norsk, svensk, dansk, spansk og portugisisk. Flere er på vej.
Disciplin frem for motivation
Motivation kan ikke bruges til at bygge på. Tupp er bygget op omkring systemer – streger, tidsplaner og ærlige tal, der trækker dig fremad, også de dage hvor du ikke har lyst.
Ingen friktion
Ét tryk starter en session. Ét stryg fuldfører en opgave. Ét tryk logger en vane. Hver eneste designbeslutning fjerner et skridt mellem tanke og handling.
Bygget af folk, der selv bruger det
Lavet af et team, der bruger Tupp hver eneste dag. Opdateringer kommer, fordi de faktisk løser noget – ægte feedback, ægte brug, ingen virksomhedsplan skrevet på forhånd.
Gratis at komme i gang.
Log ind med Apple, Google, telefon eller e-mail. Fokussessioner, daglig tjekliste og vanetracking – klar på under et minut.
DownloadiOS 16.2 eller nyere