Tupp for Android er på vei — lukket testversjon snart.Bli med på ventelisten

Last ned i

App Store

Gratis · iPhone, Apple Watch & nett

Du kunne værtfokusertakkurat nå.

Fokustimer, vaner, rutiner og den daglige sjekklisten din i én app. Trykk start, legg fra deg mobilen, få det gjort.

Last ned iApp Store
Gratis å laste nedIngen iPhone? Bruk nettappen
Hvorfor Tupp

Møt opp hver dag

Vanestreaks og XP-nivåer som gjør at disiplin føles som fremgang.

Ett trykk, så er du fokusert

En fokustimer som vises på låseskjermen og Apple Watch.

Dagen din, allerede planlagt

Rutiner, oppgaver og vaner i én liste, klar når du våkner.

Sveip for å se appen →

9:41
God morgen
6
Begynn å fokusere
Trykk for å velge en aktivitet
I dag2 av 6 fullført
Plan
09:00
Dypt arbeid
1h 30m
17:30
Trening
45m
Lesing
Når som helst · Fri tid
Oppgaver
Tom innboks
08:30
Les 20 sider
21:00
Vaner
Ingen sukker
12d
12
Tupp
Kalender
Historikk
Mer

Dagen din

9:41
God morgen
6
Dypt arbeidLIVE
24:43
35m igjen
+ Legg til tid
Pause
Stopp
Øktdetaljer
OppgaveKapittel 3Legg til taggLegg til notat
Tupp
Kalender
Historikk
Mer

Fokustimer

9:41
fredag 17. oktober
9:41
Dypt arbeid
Privat
24:43
Stopp
Tupp
Trening · 17:30
9:40

Låseskjerm

Lesesalen
3 fokuserer nå
QUMYSO
QuietOtterThesis1:12:40
MysticFinchDeep work38:05
SolarAmberReading22:51
Bli med i sprinten18 min igjen
QuietOtter har en rekke på 14 dager
🔥 6👏 4💪 2

Vaner & rom

9:41
2/4
Dagens sjekkliste
Tom innboks
Tøy 10 min
Les 20 sider
Ring mamma
Vanetracker
12
Ingen sukker
I dag
Tupp
Begynn å fokusere

Widgets

01Start hvor som helst. Synkronisert overalt.

Start hvor som helst. Synkronisert overalt.

Ett trykk på iPhone. Et blikk på klokka. En widget på hjemskjermen. Hele uken på nett. Alt holder seg oppdatert – automatisk, hele tiden.

iPhone

Live-aktivitet i Dynamic Island og på låseskjermen. Fem verktøy i én app – fokus, tidsregistrering, rutiner, oppgaver og vaner.

Apple Watch

Full app på klokka. Start økter, sjekk poengsummen din og styr timeren uten å røre telefonen.

Hjemskjermwidgeter

Sjekklisten og vanene dine, rett på hjemskjermen. Kryss av og logg vaner direkte fra widgeten – sortert nøyaktig slik du har satt det opp i appen. Ingen åpning nødvendig.

Nett

Full økthistorikk, ukestatistikk og alle aktivitetene dine på app.tupp.io. Gå gjennom uken din fra hvilken som helst nettleser, på hvilken som helst enhet.

02Alt du trenger for å holde fokus

Alt du trenger for å holde fokus

Ni verktøy. Ett system. Alt du trenger for å holde fokus – på telefonen, klokka og hjemskjermen.

Fokustimer

Ett trykk, så er den i gang. Live-aktivitet i Dynamic Island, på låseskjermen og Apple Watch – hele økten, uten at du trenger å åpne appen.

Tidsregistrering og statistikk

Hver økt logges med starttid, sluttid og aktive minutter. Ukentlig produktivitetsscore, daglig oversikt og full økthistorikk.

Rutineplanlegging

Planlegg en hvilken som helst aktivitet, en hvilken som helst dag. Få en påminnelse akkurat når du valgte – mens hodet var klart, ikke midt i en distraksjon.

Kalender

Dag-, uke- og månedsvisning av alt samtidig – økter, rutiner og oppgaver på rad og rekke, så du alltid vet hva som er gjort og hva som står for tur.

Daglig sjekkliste

Faste oppgaver som nullstiller seg hver morgen, de dagene du trenger dem. Sett en påminnelse per punkt – riktig dytt til riktig tid, ikke én alarm for alt.

Vanesporing

Logg hver gang en vane skjer – de du bygger opp og de du prøver å legge av deg. Rekker, telling, rene dager og mønster over 30 dager.

Hjemskjermwidgeter

Kryss av oppgaver og logg vaner rett fra hjemskjermen – uten app. Widgetene følger samme sortering og filter som i appen, så det viktigste alltid ligger øverst, selv på den minste widgeten.

Spør AI

Bare si hva som skal skje – «logg 30 minutter lesing», «legg til en morgentrening som rutine» – så ordner den det, rett i en chat. Ingen skjemaer, ingen menyer å lete i.

Rom

Gruppeansvar med venner eller teamet ditt – en direktesending av verifisert fokustid, en resultatliste ingen kan jukse med, og heiarop på hverandres økter.

03Hjemskjermwidgeter

Systemet ditt.Alltid synlig.

Kryss av oppgaver og logg vaner rett fra hjemskjermen – uten å åpne appen. Widgetene følger automatisk samme sortering og filter som du har satt i Tupp. Det viktigste ligger alltid øverst.

Følger sortering og filter fra appen
Fullfør oppgaver uten å åpne appen
Logg vaner rett fra hjemskjermen
Liten, middels og stor størrelse
9:41
2/4
Dagens sjekkliste
Tom innboks
Tøy 10 min
Les 20 sider
Ring mamma
Vanetracker
12
Ingen sukker
I dag
Tupp
Begynn å fokusere
04Rom
Nytt

Lås deg innesammen.

Det er vanskelig å fokusere alene. Rom setter deg ved siden av folk som gjør det samme: en lesesal ved midnatt, en treningsgjeng før jobb, kodere som shipper en søndag. Se hvem som fokuserer live, start en sprint sammen og jobb mot et felles mål.

Live-tilstedeværelse: se hvem som fokuserer akkurat nå, og på hva
Gruppesprinter: én nedtelling, alle med
Ukemål og utfordringer som hele rommet jobber mot
Offentlige fellesskap, håndplukket i Spotlight
Utforsk Rom
Lesesalen
3 fokuserer nå
QUMYSO
QuietOtterThesis1:12:40
MysticFinchDeep work38:05
SolarAmberReading22:51
Bli med i sprinten18 min igjen
QuietOtter har en rekke på 14 dager
🔥 6👏 4💪 2
★ Spotlight
UTVALGT
Lesesalen
214 fokuserer nåBli med
LIVE NÅ
Nattkoderne96
Skriv 500 ord31
Treningsgjengen22

Alle slags rom

StudierTreningKodingSkrivingSpråkDypt arbeid
05Dashbord
9:41
God morgen
6
Begynn å fokusere
Trykk for å velge en aktivitet
I dag2 av 6 fullført
Plan
09:00
Dypt arbeid
1h 30m
17:30
Trening
45m
Lesing
Når som helst · Fri tid
Oppgaver
Tom innboks
08:30
Les 20 sider
21:00
Vaner
Ingen sukker
12d
12
Tupp
Kalender
Historikk
Mer

Hele dagen.Ferdig planlagt før den starter.

Åpne Tupp, og dagen din ligger allerede klar – rutiner som kommer, dagens sjekkliste, vaner å logge og en timer klar til å starte. Alt på ett sted. Ingen hopping mellom fem apper.

Last ned gratis
06PRO

Lås opphele systemet.

Gratis dekker det viktigste. PRO fjerner alle grensene – ubegrensede aktiviteter, full historikk, ubegrensede profiler og avansert statistikk på tvers av økter, vaner og tid.

$4.99/mndeller $39,99/år
Start gratis – oppgrader når du vil
GratisPRO
Fokustimer og Live-aktivitet✓✓
Daglig sjekkliste og påminnelser✓✓
Vanesporing og rekker✓✓
Hjemskjermwidgeter✓✓
Rutineplanlegging✓✓
Egendefinerte aktiviteter—Ubegrenset
Økthistorikk7 dagerFull
Profiler1Ubegrenset
StatistikkUkentligAvansert
Rediger økter—✓
Dataeksport—✓
07Android
Kommer snart

Har du Android?Du er neste.

Tupp for Android er på vei. Før den fulle lanseringen på Google Play kjører vi en lukket testversjon — og alle testere velges fra ventelisten.

Tidlig tilgang via en lukket test på Google Play
Samme konto og data som nettappen
Gratis å bli med — vi sender bare e-post om Android
Slik fungerer Android-testen
08 · iPhone · Apple Watch · Widgeter · Nett

Ett system.Full fokus, hver dag.

Android-bruker? Få beskjed når vi lanserer →

Bruker teamet ditt Tupp?

Delte aktiviteter, brukerlisenser, adminkontroll og produktivitetsdata på teamnivå.

Tupp Business