Fokus, vaner, oppgaver.Alt på ett sted.
Tupp er bygget for folk som vil ha reell kontroll på dagen sin. Fokusøkter, tidsregistrering, daglig sjekkliste, vanesporing, rutiner og hjemskjermwidgeter – ett system, alle skjermer.
Last nedMer enn en timer.
01
Fokus i Rom
Bli med i et rom sammen med venner eller teamet ditt. Se hvem som er i gang akkurat nå, klatre på ukens resultatliste, og la litt vennskapelig press holde alle på sporet.
02
XP og nivåer
Hvert verifisert fokusminutt gir XP. Gå opp i nivå, hold rekkene i live, og se disiplin bli til synlig fremgang.
03
Fleksible rutiner
Planlegg aktiviteter til faste tider, eller la dem stå åpne for når som helst i dag. Start tidlig eller avslutt sent – Tupp godskriver arbeidet uansett.
04
Pauser som avslutter seg selv
Ta en pause, så henter Tupp deg tilbake på nøyaktig riktig tidspunkt – fra serveren, selv om appen er lukket.
Fire skjermer. Hele systemet.
Den daglige rytmen.
Se hele dagen med ett blikk
Åpne Tupp, og dagen ligger allerede klar – rutiner som kommer, dagens sjekkliste, vaner å logge og en timer klar til å starte. Én skjerm. Ingen bytting mellom fem apper.
Kom i gang med en fokusøkt
Trykk én gang, så er den i gang. Timeren går live på låseskjermen, i Dynamic Island og på Apple Watch. Legg til tagger, notater og en øktsjekkliste mens du jobber – hvert sekund telles, uten at du trenger å åpne appen.
Kryss av og spor vaner fra hjemskjermen
Faste oppgaver med egne påminnelser. Vanesporing med rekker og telling. Widgeter som følger prioriteringene dine – kryss av og logg vaner uten å noen gang åpne appen.
Alt appen kan gjøre.
Fokustimer
Ett trykk, så er den i gang. Live-aktivitet i Dynamic Island, på låseskjermen og Apple Watch – hele økten, uten at du trenger å åpne appen.
Tidsregistrering og statistikk
Hver økt logges med starttid, sluttid og aktive minutter. Ukentlig poengsum, daglig oversikt og full kalenderhistorikk.
Rutineplanlegging
Planlegg faste økter for hvilken som helst aktivitet. Påminnelse akkurat når du valgte – mens hodet var klart.
Daglig sjekkliste
Faste oppgaver som nullstiller seg hver morgen, de dagene du trenger dem. Sett en påminnelse per punkt – riktig dytt til riktig tid.
Vanesporing
To moduser: logg hver forekomst, eller forplikt deg til en ren dag og spor rekken. En punktkalender over 30 dager viser mønsteret ditt.
Rom – fokusér sammen
Studer, tren eller jobb sammen. Opprett et rom, inviter venner, se hvem som er i gang akkurat nå, og klatre på ukens resultatliste.
XP og nivåer
Verifisert fokus gir XP. Gå opp i nivå, hold rekken i live, og se disiplin bli til synlig fremgang.
Hjemskjermwidgeter
Kryss av og logg vaner rett fra hjemskjermen – uten app. Widgetene følger samme sortering som i appen.
Apple Watch-app
Full app på klokka. Start, pause eller stopp økter uten å røre telefonen.
Øktnotater og egne felt
Legg til notater, tagger og egendefinerte felt på enhver økt.
Pause og fortsett
Pause når du blir avbrutt. Aktiv tid holdes adskilt fra pausetid.
Flere profiler
Egne profiler for jobb, privatliv og sideprosjekter – hver med sine egne aktiviteter, sjekkliste, vaner og historikk.
Lyst og mørkt tema
Full støtte for lyst og mørkt tema. Følger systeminnstillingen automatisk.
Logg inn slik du vil
Logg inn med Apple, Google, telefonnummer eller e-post. Alt synkroniseres automatisk på iPhone, Apple Watch og nett.
Flere språk
Norsk, engelsk, svensk, dansk, spansk og portugisisk. Flere kommer.
Disiplin fremfor motivasjon
Motivasjon svikter deg. Tupp er bygget rundt systemer – rekker, tidsplaner og ærlige tall som drar deg videre selv på dagene du ikke orker.
Null friksjon
Ett trykk starter en økt. Ett sveip fullfører en oppgave. Ett trykk logger en vane. Hver eneste designbeslutning fjerner ett steg mellom det du vil og det du gjør.
Bygget av folk som bruker det selv
Laget av et team som bruker Tupp hver eneste dag. Vi bygger det som faktisk betyr noe – ekte tilbakemeldinger, ekte bruk, ingen roadmap skrevet av en styringsgruppe.
Gratis å komme i gang.
Logg inn med Apple, Google, telefon eller e-post. Fokusøkter, sjekkliste og vanesporing – i gang på sekunder.
Last nedKrever iOS 16.2 eller nyere